Être en bonne santé : 12 habitudes concrètes à adopter au quotidien
Saviez-vous que la majorité des maladies chroniques sont associées à des habitudes de vie modifiables ? Selon l’Agence de santé publique du Canada, être actif quotidiennement, bien s’alimenter et éviter le tabac contribuent directement à prévenir plusieurs de ces maladies. Être en bonne santé ne signifie pas atteindre la perfection : c’est construire, jour après … Lire la suite