Le café vert suscite un intérêt croissant parmi les personnes qui cherchent à gérer leur poids naturellement. Contrairement au café que l’on consomme au quotidien, il n’a pas subi de torréfaction — ce qui préserve des composés actifs que la chaleur détruirait. Avant d’en acheter, il vaut la peine de comprendre ce que la recherche … Lire la suite
Au Québec, plus d’un million de personnes vivent avec le diabète, et des milliers d’autres l’ignorent encore. Cette maladie chronique, souvent associée au sucre, est en réalité bien plus complexe : elle touche le fonctionnement même de l’insuline, une hormone essentielle à la vie. Comprendre le diabète, c’est la première étape pour mieux le prévenir, … Lire la suite
Saviez-vous qu’une étude citée par WebMD a observé que des adultes consommant régulièrement du piment fort réduisaient leur risque de mortalité de 13 % sur près de 20 ans ? Cette épice, présente dans les cuisines du monde entier depuis des millénaires, attire aujourd’hui l’attention de la recherche scientifique pour des raisons qui vont bien … Lire la suite
Au Canada, les maladies respiratoires chroniques touchent des millions de personnes, et selon l’Institut canadien d’information sur la santé, le taux d’hospitalisations pour des maladies respiratoires évitables par la vaccination a plus que doublé en 2024-2025 par rapport aux niveaux d’avant la pandémie. Pourtant, beaucoup de personnes atteintes naviguent encore sans information claire sur leur … Lire la suite
Saviez-vous qu’environ quatre cas de cancer sur dix pourraient être évités grâce à des changements concrets dans nos habitudes de vie, selon la Société canadienne du cancer ? Au Canada, le cancer du sein touche une femme sur neuf au cours de sa vie, mais d’autres cancers gynécologiques restent largement méconnus, souvent détectés trop tard. … Lire la suite
Selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC, 9 Canadiennes et Canadiens sur 10 présentent au moins un facteur de risque de maladie cardiovasculaire — et pourtant, jusqu’à 80 % de ces maladies pourraient être évitées grâce à des habitudes de vie adaptées (Fondation des maladies du cœur et de l’AVC). Comprendre ce … Lire la suite